Porady

Wioślarz – idealny sprzęt do domowej siłowni

Wybierając sprzęt do domowej siłowni warto rozważyć zakup wioślarza. Wprawdzie zajmuje on więcej miejsca niż orbitrek, rowerek treningowy czy bieżnia, ale niektóre modele wioślarzy można złożyć albo ustawić w pionie, dzięki czemu ten sprzęt nadaje się nawet dla osób posiadających niewielkie mieszkania. Dlaczego warto ćwiczyć na wioślarzu? Wioślarz to urządzenie posiadające wiele zalet. Podczas treningów na...

Monitoring temperatury w przechowywaniu i transporcie wyrobów medycznych

Wyroby medyczne to produkty wymagające specjalnej troski zarówno w procesie ich produkcji, jak i na każdym etapie dystrybucji. Warunki przechowywania i transportu leków są szczegółowo określone zarówno przez producentów leków, jak i prawo europejskie i krajowe. Zapewnienie odpowiednich warunków środowiskowych podczas przechowywania leków oraz ich transportu jest kwestią kluczową, gdyż pozwala na zachowanie ich właściwości....

Badanie od ręki

Zamawianie usług, wykonywanie przelewów, sprawdzanie stanu rachunków, rezerwacje hoteli i restauracji…Co łączy te wszystkie czynności? To, że da się je wykonać za pośrednictwem smartfona, a coraz częściej za pomocą aplikacji. Mobilna rewolucja spowodowała, że większość ważnych dla nas czynności możemy wykonać zdalnie, niezależnie od tego, gdzie akurat jesteśmy i jaka jest pora dnia. Wciąż...

Co znajdziesz w ofercie sklepu medycznego Medicon z Bielska-Białej?

Oferta sklepów medycznych obejmuje wiele kategorii urządzeń specjalistycznych, wykorzystywanych jako rodzaj wsparcia w rehabilitacji, wspomagających codzienne funkcjonowanie osób o ograniczonej sprawności fizycznej, w tym osób w podeszłym wieku, a także urządzeń diagnostycznych i innych. Sklep medyczny Medicon dodatkowo prowadzi również wypożyczalnię sprzętu medycznego, takiego jak łóżka rehabilitacyjne, materace przeciwodleżynowe, wózki inwalidzkie, balkoniki, kule i...

Ile powinna ważyć kobieta w ciąży? Odpowiadamy

Ciąża jest procesem, który nieodłącznie wiąże się z przybieraniem na wadze. Trzeba pamiętać, że to kwestia bardzo indywidualna, która uwarunkowana jest wieloma czynnikami. Niemniej jednak istnieją pewne normy, które określają ile powinna wynosić prawidłowa waga w ciąży. Sprawdź czy mieścisz się w tym zakresie. Waga w ciąży zależy od wielu czynników: począwszy od wyjściowej...

Badanie osób starających się o prawo jazdy

Uzyskanie prawa jazdy jest nad wyraz prostą czynnością, o ile przejdzie się wszystkie etapy począwszy od badań lekarskich, a skończywszy na egzaminie praktycznym i teoretycznym. Zanim jednak udamy się do wydziału komunikacji i szkoły nauki jazdy, koniecznością będzie przejście wymaganych badań lekarskich i otrzymanie stosownego orzeczenia od lekarza. W tym celu należy się zapisać na...

Podjazd do wózka inwalidzkiego – co warto wiedzieć przed zakupem?

Opieka nad osobą niepełnosprawną jest codzienną, nierówną walką ze światem i tym jak bardzo nieprzygotowany jest na potrzeby takich ludzi. Dookoła nas, namnażają się przykłady budownictwa, które w żadnym stopniu nie są przystosowane do wózków inwalidzkich, a jeżeli mają takie systemy, to nie są one włączone - po prostu nie działają. Opiekunowie i podopieczni...

Jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia

Ćwicz wszystkie grupy mięśni. Wielu ludzi chce skupiać się wyłącznie na zdrowiu kardiowym (bieganie, jazda na rowerze itp.) Lub treningu siłowego. Jednak naprawdę zdrowe ciało musi ćwiczyć oba zestawy mięśni. Nie tylko robi się kilka różnych czynności, które działają wszystkie twoje mięśnie (co może pomóc zapobiec urazom), a także uniemożliwia znudzenie. Dołącz do treningu tlenowego...

Jak obliczyć dni płodne?

Umiejętność obliczania dni płodnych cyklu jest bardzo przydatne podczas starania się o dziecko. Dla wielu par stosujących naturalną antykoncepcję, jest również sposobem na uniknięcie ciąży. Jak jednak obliczyć dni płodne? O tym właśnie opowiemy w artykule. Jak wygląda cykl miesięczny? Poprawne obliczanie dni płodnych wymaga, byśmy najpierw mieli ogólną wiedzę o cyklu menstruacyjnym. Regulowany jest on...

O czym pamiętać, sprawując opiekę nad seniorem?

Opieka nad starszym rodzicem często odbierana jest jako obowiązek, który wynika z pokrewieństwa oraz potrzeby odwzajemnienia się za wiele lat utrzymania i wychowywania. Przejmowanie tej powinności dla niektórych osób jest równoznaczne z całkowitym poświęceniem się i rezygnacją z własnego życia. Taka postawa szkodzi obu stronom. Najważniejszym błędem, jaki popełniają osoby przejmujące opiekę nad seniorem jest...

ZOBACZ TEŻ