Profilaktyka

Pragniesz włączyć do swojej codziennej diet suplement, który wywrze pozytywny efekt na niemalże całym organizmie? W takim razie sięgnij po spirulinę. Spirulina, a dieta Osoby pozostające na diecie często odczuwają przedwczesne przemęczenie, niekiedy czują się osłabione czy po prostu zdołowane brakiem natychmiastowych efektów. Niemniej jednak istnieje sposób, który pozwala uniknąć wszystkich, wymienionych powyżej niedogodności. Rozwiązaniem jest...

Każde niemowlę powinno co kilka tygodni odwiedzić pediatrę, by ten sprawdził jego wymiary, naniósł nowe wyniki na siatki centylowe i sprawdził, czy rozwój dziecka przebiega harmonijnie. Te dane wiele mówią o rozwoju maluszka. W pierwszym roku życia dziecko rozwija się bardzo intensywnie. Może o tym świadczyć fakt, że w zaledwie ciągu roku potraja swoją...

Oczy są naszym najważniejszym narządem, który często nie jest doceniany w życiu codziennym. Dopiero kiedy nasz wzrok zaczyna szwankować, czy też gdy pojawią się choroby związane z układem wzrokowym, dostrzegamy jak ważną rolę odrywa on w naszym życiu. Jak często powinniśmy wykonywać badanie wzroku, dlaczego warto to robić i jakim schorzeniom, dzięki temu możemy...

Naturalna flora bakteryjna kobiecych miejsc intymnych jest bardzo ważna dla prawidłowego utrzymania zdrowia. Jednak bardzo często dochodzi do jej zaburzeń, co może powodować infekcje intymne lub inne schorzenia. To z kolei może prowadzić nawet do zaburzeń miesiączkowania i w najgorszych przypadkach do bezpłodności. Czy warto stosować wtedy probiotyki ginekologiczne? Jak należy przechowywać tego typu...

Pierwsza wizyta u ginekologa niejednokrotnie wiąże się ze stresem. Młoda kobieta odczuwa lęk, wstyd, a nawet obawy wynikające ze swojej niewiedzy i zasłyszanych historii. Aby przezwyciężyć te złe emocje, które w wielu przypadkach zniechęcają panie do odbycia wizyty u lekarza, warto wiedzieć jak przygotować się do swojej pierwszej wizyty u ginekologa. Istota badań ginekologicznych Młode dziewczyny,...

Codzienne zabiegi sanitarne w obrębie jamy ustnej mogą uchronić każdego przed widmem popsutych zębów. Nasza dieta zachęca bakterie do wzmożonej aktywności, dlatego dbanie o higienę zębów jest priorytetem nad priorytetami. Kiedy stada żarłocznych bestii dostają wciąż nowe porcje pożywienia, zaczynają produkować tyle kwasów, że można by nim wydrążyć drugi tunel pod kanałem La Manche....

Bardzo powszechnie znany jest fakt, że nasze ciało zbudowane jest w 75% z wody. Jest to spore uproszczenie, bowiem woda w różnym stopniu wchodzi w skład struktury naszych organów i tkanek. Niemniej jednak woda jest nam niezbędnie potrzeba do przeżycia. Jej niedostatek lub całkowity brak przez dłuższy okres czasu może prowadzić do bardzo poważnych...

Kontrolne badania USG bioderek pozwalają wykluczyć dysplazję stawu biodrowego. Nieprawidłowości mogą dotyczyć jednego lub obu stawów. Wczesne wykrycie nieprawidłowości w tym obrębie ciała pozwolą na szybką reakcję i włączenie odpowiedniego leczenia. Na czym polega USG stawów biodrowych? Badanie stawów biodrowych noworodka przeprowadza lekarz neonatolog. Jeśli nie stwierdzi nieprawidłowości, następuje ono po ukończeniu przez dziecko szóstego tygodnia...

Masaż skóry głowy. Masowanie jakiejkolwiek części ciała poprawia krążenie poprzez zwiększenie przepływu krwi do obszaru, a skóra głowy nie jest wyjątkiem. Podczas masażu głowy, zwiększamy przepływ krwi pobudzając mieszki włosowe do wzrostu. Spróbuj masować skórę głowy za każdym razem, kiedy jesteś pod prysznicem. Użyj końcówek palców, aby delikatnie przetrzeć skórę głowy w ruch kołowy. Powtórz...

Witaminy z grupy B to związki niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Związki te mają odrębną budowę chemiczną, natomiast ich wspólną cechą jest rozpuszczalność w wodzie oraz szeroki wpływ witamin na organizm. Związki te powinny być dostarczane wraz z dietą, gdyż ich nadmiar jest usuwany z organizmu przez nerki, bez możliwości ich kumulowania w organizmie....