Czy ciepło może działać leczniczo? Jak najbardziej! Część zabiegów z zakresu fizykoterapii wykorzystuje energię cieplną, która jest przekazywana do organizmu na drodze przewodzenia, przenoszenia lub promieniowania. Pomaga ona zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnia napięte mięśnie gładkie i poprzecznie prążkowane. Ma także pozytywny wpływ na nasze samopoczucie – kąpiele w gorącej wodzie czy rozgrzewające masaże relaksują i niwelują negatywne skutki stresu. Leżenie w cieple oraz gorące kompresy to też jedno z częstych wskazań lekarzy w przypadku pacjentów z infekcjami wirusowymi bądź bakteryjnymi. Rozszerzone pod wpływem temperatury naczynia krwionośne transportują do tkanek więcej tlenu, stymulując w ten sposób przemianę materii. Prowadzi to do złagodzenia objawów stanu zapalnego – zmniejszenia obrzęku chorych tkanek i poziomu odczuwanego bólu oraz wspomaga pracę układu odpornościowego.

Poniżej znajdziecie kilka przykładów leczniczego działania ciepła.

Leczenie ciepłem - na co może pomóc

WSPOMAGANIE LECZENIA STANÓW ZAPALNYCH PĘCHERZA

Zapalenie pęcherza moczowego to choroba bardzo bolesna i wiążąca się z koniecznością częstego korzystania z toalety. Terapia ciepłem nie tylko mobilizuje układ odpornościowy do szybszego zwalczenia infekcji, ale także zmniejsza parcie na pęcherz.

Jedną z opcji są KĄPIELE. Wannę należy napełnić bardzo ciepłą wodą, o temperaturze wyższej niż do standardowego mycia. Ciało powinno być w niej zanurzone od pasa w dół, przez czas nie krótszy niż 15 minut. Temperaturę należy stopniowo podwyższać, dolewając co jakiś czas gorącą wodę.

Inna alternatywa to trwające kwadrans NASIADÓWKI, które należy stosować 2-3 razy w ciągu dnia. Miskę należy wypełnić bardzo ciepłą, ale nie gorącą wodą, i zanurzyć w niej biodra.

Można też posłużyć się PODUSZKĄ elektryczną lub TERMOFOREM wypełnionym wrzątkiem. Należy z ich pomocą kilka razy w ciągu dnia ogrzewać przez 30 minut dolną część brzucha.

BÓLE STAWÓW SPOWODOWANE CHOROBAMI ZWYRODNIENIOWYMI, STANAMI ZAPALNYMI LUB WYWOŁANE PRZEZ RZS

Ciepłolecznictwo stosowane w leczeniu chorób stawów nie zlikwiduje ich przyczyn, ale pomoże zniwelować doznania bólowe.

Warto w tym celu użyć NAGRZEWAJĄCEJ LAMPY i naświetlać bolące miejsce od 2 do 4 razy w ciągu dnia. Każdy cykl powinien trwać ok. 10 minut.

Innym sposobem jest CIEPŁE POWIETRZE. Może być to, które jest emitowane przez suszarkę do włosów. Nawiewamy nim przez 15 minut chory staw, wykonując koliste ruchy z bezpiecznej odległości 20 cm.

Pomocne są również suche OKŁADY: do woreczka z płótna należy włożyć sól kuchenną lub gorczycę, zawiązać, podgrzać w piekarniku i przyłożyć na kilka godzin do chorej części ciała.

W ramach hydroterapii dobrze zrobi MASAŻ ciepłą wodą. Bolące stawy należy masować przez kilka minut, trzymając je pod strumieniem wody o temperaturze 45°C.

ZASTRZAŁY W PALCU

W przypadku ran z ropniami, przy ogrzewaniu ich kilka razy dziennie, bąble i pęcherze znacznie szybciej pękną i się oczyszczą.

Skutecznym sposobem jest MOCZENIE w gorącej wodzie. Do miski z wrzątkiem, kiedy tylko trochę ostygnie, trzeba na moment włożyć zraniony palec. Przez kilka minut należy powtarzać tę czynność – moczyć palec, a następnie go wyjmować. Za każdym razem zanurzenie w wodzie powinno być przedłużane.

Równie proste i pomocne jest zrobienie KOMPRESU z sody. W tym celu należy na 30 minut zawinąć palec w gazę, którą uprzednio trzeba zmoczyć w gorącym roztworze sporządzonym z 1 łyżki sody rozpuszczonej w wodzie, a tak powstały opatrunek okryć folią i bandażem.

Terapii ciepłem nie powinno się stosować przy gorączce, nadciśnieniu lub nagłych jego wahaniach, złamaniach, skręceniach kończyn i krwiakach oraz gdy chore stawy są silnie rozgrzane.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here