Catering dietetyczny dla wegetarian

0

Ludzie mają różne gusta i upodobania kulinarne. Jedni nie wyobrażają sobie obiadu bez mięs, a inni nie jedzą mięsa wcale. Przyczyn przejścia na wegetarianizm jest wiele, od powodów zdrowotnych poprzez własne, wewnętrzne przekonania.

W Czechach kwitnie turystyka medyczna. Teraz skorzystają na niej także niepełnosprawni

0

W Czechach powstała klinika, która nieodpłatnie leczy zęby osobom niepełnosprawnym z Polski. Ich wizyty refunduje Narodowy Fundusz Zdrowia. To pierwszy tego typu ośrodek za południową granicą. W planach jest więcej takich placówek – zapowiadają czescy dentyści. Powód? W Polsce wciąż brakuje gabinetów chcących leczyć niepełnosprawnych.

Dlaczego warto postawić na wyciskarkę do soków?

0

Soki owocowo warzywne są nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe. Mogą stanowić wartościowe uzupełnienie diety. Zawierają mnóstwo witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Ale uwaga, żeby rzeczywiście wszystko, co napisano powyżej było prawdą, muszą być przygotowane w odpowiedni sposób.

Rola botoksu w dermatologii estetycznej

0

Botoks, czyli toksyna botulinowa, stosowany jest dermatologii estetycznej już od ponad 40 lat. Substancja ta jest używana do korekcji zmarszczek mimicznych twarzy, a od niedawna także zmarszczek na szyi i brodzie. Stosowanie botoksu jest całkowicie bezpieczne i daje fantastyczne efekty. Z naszego artykułu dokładnie się dowiesz jak wygląda zabieg z zastosowaniem toksyny botulinowej oraz w jakich sytuacjach się go stosuje.

Na czym polega resekcja wierzchołka korzenia?

0

Resekcja wierzchołka korzenia zęba bardzo często jest jedynym sposobem na uratowanie go przed ekstrakcją. Występowanie zmian okołowierzchołkowych jest bardzo często występującą reakcją organizmu na obecność w kanałach zębowych bakterii, np. na skutek złego opracowania korzenia podczas leczenia endodontycznego. Kiedy jeszcze konieczne jest wykonanie resekcji wierzchołka korzenia oraz na czym ona polega, dowiesz się z naszego artykułu.

Mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej

0

Czasy, w których troska o urodę wśród panów ograniczała się jedynie do regularnego golenia, nakładania kremu i strzyżenia, już dawno odeszły w niepamięć i dziś już nikogo nie dziwi to, że mężczyźni chcą wyglądać młodo, pięknie i modnie. Od lat salony kosmetyczne stoją otworem dla panów, którzy dbając o swe ciało mogą wreszcie poczuć się pewni siebie i atrakcyjni. Wygląd to nasza wizytówka, jest ważny zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Spróbujemy więc podpowiedzieć mężczyznom, na jakie zabiegi medycyny estetycznej warto się zdecydować.

Leki na cukrzycę – jakie wybrać?

0

Cukrzyca to zaburzenie przemiany materii, związane z gospodarką węglowodanową. Choć jest wiele odmian tego schorzenia, różniących się przebiegiem oraz rokowaniem, wszystkie objawiają się w ten sam sposób – zwiększonym poziomem glukozy we krwi. Cukrzyca to podstępna choroba, która czasem nie daje objawów przez wiele lat, zyskując sobie z tego powodu przydomek  „cichego zabójcy.” Szacuje się, że ponad 3 miliony Polaków jest dotkniętych tą chorobą, z czego niemal jedna trzecia wciąż nie wie o swojej przypadłości. Na czym polega leczenie poszczególnych rodzajów tej przypadłości?

Leczenie cukrzycy

Cukrzyca jest schorzeniem metabolicznym. W cukrzycy typu 1, występuje całkowity brak insuliny w organizmie. Można sobie z tym poradzić jedynie poprzez regularne przyjmowanie zastrzyków insulinowych. W cukrzycy typu 2, należy przyjmować środki farmakologiczne, a dodatkowo stosować odpowiednią dietę i systematycznie poddawać się wysiłkowi fizycznemu, by zredukować masę ciała. Insulina jest podawana dopiero w późniejszych etapach leczenia. Sporo ciekawych informacji można przeczytać tutaj: https://www.gdziepolek.pl/tematy/leki-na-cukrzyce.

Sposoby leczenia cukrzycy:

  • zastrzyki z insuliną,
  • środki doustne.
  • dieta,
  • wysiłek fizyczny,
  • edukacja terapeutyczna.

Leczenie niefarmakologiczne ma tak samo duże znaczenie, jak stosowanie leków na cukrzycę. W początkowym stadium cukrzycy typu 2, dieta i wysiłek fizyczny zwykle wystarczają, by kontrolować poziom glukozy we krwi, bez konieczności stosowania leków. W tym przypadku, sięgnięcie po farmaceutyki będzie konieczne dopiero po kilku latach leczenia.

Istotna u diabetyków jest zmiana nawyków żywieniowych i przestrzeganie restrykcyjnej diety. Odpowiednio dobrana, pozwala poprawić metabolizm węglowodanów i tłuszczów, powstrzymać rozwój powikłań, choćby takich jak retinopatia, a także zmniejszyć ryzyko pojawienia się miażdżycy.

Cukrzyca typu 1 – jak ją leczyć?

Cukrzyca typu 1 dotyczy przede wszystkim dzieci i ludzi młodych. Pojawia się wtedy, gdy wyspy trzustkowe, które produkują insulinę, są niszczone przez układ odpornościowy. Kiedy blisko 80% komórek zostaje uszkodzonych, gospodarka cukrowa ulega załamaniu, a niedobory insuliny trzeba szybko nadrobić. Hormon należy przyjmować do końca życia. Oprócz tego, duże znaczenie ma odpowiednio dobrana dieta i wysiłek fizyczny.

  • Insulinoterapia

Diabetycy muszą przyjmować insulinę od momentu rozpoznania choroby, aż do końca życia. Należy podawać ją w podskórnych zastrzykach – podczas połknięcia, lek zostałby wchłonięty przez układ pokarmowy i nie przedostałby się do krwi. Dawka hormonu uzależniona jest od stadium choroby oraz ogólnej kondycji diabetyka.

Na rynku dostępne są insuliny, które różnią się czasem działania. Można dostać hormony:

  • szybko działające, skuteczne po 15 minutach od przyjęcia, najwyższy poziom osiągają po 1-2 h, działają do 4h,
  • o średnim czasie działania, uaktywniają się po 2-4 h, najwyższy poziom osiągają po 4-6 h, działają do 10-16 h,
  • długo działające, skuteczne po 4-5 h, najwyższy poziom osiągają po 10h, działają do 16-20 h.

Dostępność różnych rodzajów insuliny powoduje, że z łatwością można dobrać lek na cukrzycę dostosowany do potrzeb i trybu życia chorego. Najkorzystniej jest podawać niewielkie dawki insuliny długodziałającej. Nie można również zapomnieć o lekach szybko działających, które są niezbędne przed posiłkiem. Sporym udogodnieniem dla diabetyków było wprowadzenie pomp insulinowych. To urządzenia, które umożliwiają wielokrotne podawanie insuliny, bez konieczności wykonywania za każdym razem zastrzyków.

  • Dieta

Dieta diabetyków powinna być oparta na regułach zdrowego żywienia. Posiłki należy przyjmować regularnie, a ich kaloryczność powinna być podobna każdego dnia. Pacjenci, których leczenie opiera się o stały schemat podawania insuliny, powinni spożywać co najmniej 5 posiłków dziennie. Natomiast osoby, które korzystają z pompy insulinowej lub wstrzykują hormon krótko działający przed każdym posiłkiem, mogą spożywać dowolną ilość pokarmów w ciągu dnia. Ponad połowa dziennego zapotrzebowania diabetyków to węglowodany, czyli główne źródło energii. Istotne jest sięganie po cukry złożone, obecne w owocach i warzywach oraz produktach zbożowych. Lepiej natomiast unikać węglowodanów prostych (białego pieczywa, słodyczy, białego makaronu), które szybko się wchłaniają i mogą powodować hiperglikemię.

  • Aktywność fizyczna

W terapii diabetyków, tak samo ważne, jak przyjmowanie leków na cukrzycę, jest wykonywanie ćwiczeń fizycznych. Jednak trzeba pamiętać o tym, by ćwiczenia odpowiednio zaplanować. Przed planowanym wysiłkiem dobrze jest spożyć dodatkową porcję węglowodanów, dostosowaną do wysiłku, jaki będzie wykonany. Podczas ćwiczeń, poziom insuliny drastycznie się zmniejsza, co przy nieuzupełnieniu niedoborów, może doprowadzić do śpiączki.

Leczenie cukrzycy typu 2

Cukrzyca typu 2 to najpopularniejszy rodzaj cukrzycy. Pojawia się wtedy, gdy komórki organizmu zaczynają być oporne na działanie insuliny. Organizm wykazuje większe zapotrzebowanie na ten hormon, by mógł transportować glukozę do komórek. Trzustka produkuje go więcej do czasu, aż jej zapasy zostaną wyczerpane. U diabetyków pojawiają się dwa problemy: niedobór insuliny przy jednoczesnej insulinoodporności. Leczenie zaczyna się od zmiany nawyków – stylu życia, diety, aktywności fizycznej. Jeśli to nie wystarczy, należy zastosować leki na cukrzycę.

  • Dieta

Dieta ma kluczowe znaczenie w cukrzycy typu 2, której główną przyczyną jest nadwaga. Zmniejszenie masy ciała skutecznie poprawia metabolizm węglowodanów i tłuszczów. Dobrze zbilansowana dieta diabetyka powinna mieć obniżoną kaloryczność – zmniejszenie podaży kalorii o 500 dziennie spowoduje zmniejszenie masy ciała o 0,5 kg.

Jakie nawyki żywieniowe powinien wyrobić w sobie diabetyk?

  • Regularne spożywanie posiłków
  • Podobna kaloryczność poszczególnych posiłków
  • Wprowadzenie diety niskotłuszczowej
  • Odpowiednio zbilansowany jadłospis

Osoby, które cierpią na cukrzycę typu 2 i leczą się tylko dietą lub dietą oraz doustnymi lekami, powinny spożywać 3-4 posiłki dziennie. U pacjentów, którzy zażywają insulinę wskazane jest, by spożywali co najmniej 5 posiłków na dobę.

  • Leki na cukrzycę

Kiedy dieta i wysiłek fizyczny nie przynoszą efektów, należy zastosować farmakoterapię. Diabetycy mogą przyjmować dwa rodzaje leków: specyfiki, które pobudzają wytwarzanie insuliny w trzustce lub preparaty, które zmniejszają stężenie glukozy we krwi. Leki dobierane są indywidualnie dla każdego pacjenta. Preparaty z poszczególnych grup można ze sobą łączyć, by uzyskać zadowalające efekty.

Cukrzyca jest chorobą wielonarządową, dlatego jej leczenie polega nie tylko na utrzymaniu cukru w organizmie na odpowiednim poziomie, ale też zapobieganiu różnego rodzaju powikłaniom. W zależności od rodzaju choroby, stosuje się insulinę, leki doustne, a także specjalną dietę i wysiłek fizyczny.

Artykuł sponsorowany.

Początki z protezą zębową – pytania i odpowiedzi

0

Czy proteza rzeczywiście polepsza komfort życia? Zdecydowanie tak! Dobrze dobrana proteza zębowa polepsza komfort życia. W jaki sposób? Pozwala na rozkoszowanie się ulubionym jedzeniem oraz pełni funkcję estetyczną i dzięki temu dodaje pewności siebie. Dzieje się tak, ponieważ proteza odtwarza naturalny i fizjologiczny układ narządów w jamie ustnej.

Zalety używania poduszki ortopedycznej

0

Poduszki ortopedyczne mogą być stosowane zarówno profilaktycznie, jak i u pacjentów przebywających w pozycji leżącej. Zapewniają głębszy odpoczynek, umożliwiając pełne rozluźnienie mięśni. Spanie na nich sprawia, że kręgosłup jest prosty.

Jak jesienią zadbać o swoją skórę?

0

Wszyscy już na dobre pożegnali się z latem. Był to okres niezwykle przyjemny – plaże, kąpiele i dalekie wyjazdy. Warto jednak pamiętać, że sporo czynników oddziaływało w tym czasie na naszą skórę – i nie były to dla niej czynniki korzystne.

ZOBACZ TEŻ