Zdrowie

Czy ciepło może działać leczniczo? Jak najbardziej! Część zabiegów z zakresu fizykoterapii wykorzystuje energię cieplną, która jest przekazywana do organizmu na drodze przewodzenia, przenoszenia lub promieniowania. Pomaga ona zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnia napięte mięśnie gładkie i poprzecznie prążkowane. Ma także pozytywny wpływ na nasze samopoczucie – kąpiele w gorącej wodzie czy rozgrzewające masaże...

Pełne spalin powietrze, substancje toksyczne – rtęć w rybach i ołów w roślinach zielonych, chemia zawarta w żywności: pestycydy, polepszacze smaku, konserwanty i barwniki, stosowanie używek takich jak alkohol i papierosy – to wszystko sprawia, że nasze organizmy chłoną mnóstwo trujących składników. Wzrastający poziom zanieczyszczenia środowiska oraz pokarmów prowadzi do większej podatności na wiele...

Początki zimnej hydroterapii sięgają czasów starożytnych. Już 2 tysiące lat temu rzymski lekarz Asklepiades leczył swoich pacjentów chłodnymi prysznicami. Działają orzeźwiająco, pomagają w dolegliwościach bólowych oraz wielu różnych schorzeniach. WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE Mianem chłodnej określą się taką wodę, której temperatura wynosi 30–33°C, zimnej - poniżej 30°C, a bardzo zimnej: 10–15°C. Pobudzająco podziała na organizm zanurzenie się na 8...

Pyłek kwiatowy uznawany jest, na równi z żeń-szeniem, tybetańskimi jagodami goji, kokosem, orzechami nerkowca i czosnkiem, za tzw. superżywność, czyli produkt o wysokiej zawartości energii oraz właściwościach bardzo korzystnych dla zdrowia. Produkowany jest przez pszczoły, które zbierają go, a następnie mieszają z nektarem i w postaci kuleczek przenoszą do ula. Spożywany w niewielkich ilościach pomaga...

Właściwości oleju rycynowego sprawdzą się idealnie, jeśli potrzebujemy oczyścić nasz organizm z różnorakich toksyn. Trzeba przyznać, że jest to metoda, która sprawia, że naprawdę efektywnie będziemy w stanie radzić sobie z uzyskiwaniem pozytywnych efektów, poprawiających nasze zdrowie. Detoks wątroby lub oczyszczenie z kamieni nerkowych to poważne wyzwania, jednak właściwości oleju rycynowego skutecznie pozwalają w...

W okresie wzmożonych chorób i przeziębień bardzo dobrym pomysłem jest sprawdzenie, gdzie znajdziemy takie warzywa, które świetnie sprawdzą się w roli obrońcy naszego organizmu. Trzeba przyznać, że właściwości czosnku zrobiły na wielu naukowcach duże wrażenie, ponieważ jest to jedno z najzdrowszych warzyw, jakie możemy znaleźć na ziemi. W kuchni polskiej występuje on bardzo często...

Dla dzisiejszej młodzieży i dzieci przygotowano już setki farmakologicznych środków, które jako sposób na zapalenie oskrzeli, mają poprawiać funkcjonowanie ich systemu immunologicznego. Jednak dzisiaj tak naprawdę wciąż sposób na zapalenie oskrzeli naszych babć mogą się okazać efektywne i działające. Sprawdź więc koniecznie te nieco już zapomniane środki na to, jak radzić sobie z tą...

Dzisiaj na rynku medycyny naturalnej znajdziemy mnóstwo skutecznych metod, jak można efektywnie walczyć z chorobami takimi jak przeziębienia, stany zapalne oraz infekcje. Na przykład właściwości herbatki z korzenia łopianu mają tak uniwersalne działanie, że można je wykorzystywać do codziennej profilaktyki oraz leczenia. Jest wiele powodów, dla których takie właściwości herbatki z korzenia łopianu są...

Ocet jabłkowy jest w głównej mierze wykorzystywany jako dodatek do potraw mięsnych oraz sałatek. Znany jest on ze swojego niepowtarzalnego aromatu oraz właściwości prozdrowotnych. Należą do nich między innymi: przyspieszenie trawienia, oczyszczanie organizmu, szybsze spalanie tłuszczu oraz pobudzenie żołądku do produkcji kwasów. Dzięki temu ocet jabłkowy idealnie sprawdza się dla osób z nadwagą. Ocet...

Stan zapalny w różnych okresach może powodować naprawdę duży ból. Właśnie dlatego warto jest sprawdzić, jak go można trochę kontrolować, żeby nie przeszkadzał nam aż tak bardzo w codziennym funkcjonowaniu. Dzisiaj dzięki temu poradnikowi możesz wykorzystać środek przeciwzapalny z kurkumy dlatego, że jest to bardzo tani, naturalny i skuteczny sposób, jak radzić sobie z...