Jak naturalnie zmniejszyć ciśnienie krwi

Nadciśnienie tętnicze to choroba, na którą zapada coraz więcej osób. Według statystyk cierpi na nią ponad 10 milionów Polaków, a liczba ta stale się...

W jaki sposób rozpoznać, że członek rodziny przestaje sobie radzić i...

Każdy z nas na pewnym etapie życia może mieć problem z wykonywaniem codziennych czynności. Kiedy pod naszą opieką znajduje się osoba starsza, powinniśmy obserwować...
Rehabilitacja kolana po kontuzji na stoku.

Rehabilitacja kolana po kontuzji na stoku

Kontuzje więzadła pobocznego przyśrodkowego (MCL) są najbardziej powszechne wśród narciarzy zjazdowych, stanowiąc około 15% wszystkich urazów. Z uwagi na odmienne leczenie, rehabilitacja ACL i...

Czym jest SARS i jak go leczyć?

Zaczyna się gorączką, najczęściej powyżej 38 stopni Celsjusza. Towarzyszą jej standardowe objawy podwyższenia temperatury ciała – dreszcze, bóle mięśni i bóle głowy. Objawy zazwyczaj...

Jakie wady wzroku leczą soczewki kontaktowe o mocach ujemnych?

Soczewki kontaktowe służą korekcji różnych wad wzroku. Szkła o ujemnych mocach wykorzystuje się do leczenia krótkowzroczności, inaczej miopii. Poprawiają one jakość widzenia, a tym...

Jak odpowiednio wykonywać ćwiczenia

Ćwicz wszystkie grupy mięśni. Wielu ludzi chce skupiać się wyłącznie na zdrowiu kardiowym (bieganie, jazda na rowerze itp.) Lub treningu siłowego. Jednak naprawdę zdrowe...

O czym pamiętać, sprawując opiekę nad seniorem?

Opieka nad starszym rodzicem często odbierana jest jako obowiązek, który wynika z pokrewieństwa oraz potrzeby odwzajemnienia się za wiele lat utrzymania i wychowywania. Przejmowanie...

Jak i w czym prać ubranka dla niemowląt?

Skóra niemowlaka jest bardzo delikatna i znacznie mniej odporna na czynniki chemiczne stosowane w typowych środkach piorących niż u osoby dorosłej. Ubranka dziecięce powinny...

Czym jest bio spirulina?

Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny dla wielu osób. Dbamy nie tylko o piękny wygląd...

Jakie przyprawy są zdrowe

Goszczą w każdej kuchni i nadają smak potrawom. Mowa oczywiście o przyprawach. Jednak, chociaż ludzie...

Jak jeść, by się najeść i nie przytyć?

To pytanie niektórym spędza sen z powiek. Tymczasem wystarczy wprowadzić kilka prostych rozwiązań, które sprawią,...

Catering dietetyczny dla wegetarian

Ludzie mają różne gusta i upodobania kulinarne. Jedni nie wyobrażają sobie obiadu bez mięs, a...

Poznaj wodę H2 i jej niezwykłe właściwości

Z kranu, z butelki lub z generatora wody wodorowej – którą wodę wybierzesz? Okazuje się,...

Pielęgnacja stopy cukrzycowej

Stopa cukrzycowa jest to bardzo niebezpieczne, przewlekłe powikłanie cukrzycy. Jest to zespół objawów, które dotyczą stopy. Charakteryzuje się występowaniem owrzodzeń na stopie. Zazwyczaj jest...

Pietruszka – naturalny środek na opuchnięte nogi

Oglądając reklamy w telewizji czy kolorowych czasopismach, można dostrzec wiele suplementów diety, jakie rzekomo mają przeciwdziałać nieprzyjemnym opuchnięciom nóg. Niestety są to jednak środki...

Olej rycynowy i jego drogocenne właściwości

Właściwości oleju rycynowego sprawdzą się idealnie, jeśli potrzebujemy oczyścić nasz organizm z różnorakich toksyn. Trzeba przyznać, że jest to metoda, która sprawia, że naprawdę...

Mężczyzna w gabinecie medycyny estetycznej

Czasy, w których troska o urodę wśród panów ograniczała się jedynie do regularnego golenia, nakładania kremu i strzyżenia, już dawno odeszły w niepamięć i...

Terapia glinką – na co pomoże

Pełne spalin powietrze, substancje toksyczne – rtęć w rybach i ołów w roślinach zielonych, chemia zawarta w żywności: pestycydy, polepszacze smaku, konserwanty i barwniki,...