W trosce o intymność

0

Dolegliwości ze strony narządów intymnych mogą być nie tylko nieprzyjemne, ale również przedkładać się na inne sfery życia. Pieczenie pochwy po stosunku, które jest spowodowane niewystarczającym nawilżeniem lub infekcją czy podrażnieniami jest odczuciem bardzo nieprzyjemnym. Zdarza się, że pojawia się u kobiet aktywnych seksualnie i jest wynikiem otarć. Może również być sygnałem, że rozwija się jakiś stan zapalny lub mamy do czynienia z alergią na różnego rodzaju czynniki.

Nieprzyjemne dolegliwości

Pieczenie pochwy jest nieprzyjemne i dotyka kobiety w różnym wieku. Dyskomfort, ból po stosunku ogranicza radość ze zbliżeń oraz może być sygnałem o niewyleczonej infekcji lub też zmianach hormonalnych, które dotykają kobiety w różnym wieku. Na pewno każdy przypadek przedłużających się dolegliwości należy skonsultować z lekarzem ginekologiem, który za pomocą takich badań jak na przykład cytologia może znaleźć przyczyny podrażnień, a tym samym wdrożyć skuteczne leczenie.

Warto wiedzieć, co wykrywa cytologia, ponieważ jest to jedno z najważniejszych badań okresowych, jakie kobiety powinny regularnie wykonywać, a w trakcie infekcji i innych stanów chorobowych wręcz obowiązkowym.

Co może powodować pieczenie pochwy?

Wielu lekarzy podkreśla, że problemem szczególnie u młodych kobiet które niedawno rozpoczęły współżycie może być niewystarczające nawilżenie pochwy. Stąd też pojawiające się otarcia. Poza tym jednym z istotnych czynników są różne alergeny. Uczulać wrażliwe miejsca może dosłownie wszystko – środki piorące, płyny do higieny czy też perfumowane podkładki lub podpaski. Wiele pań alergicznie reaguje również na krążki dopochwowe czy środki plemnikobójcze.

Poza tym pieczenie może być objawem infekcji, reakcją na leki czy też stanami grzybiczymi wywołanymi na przykład długotrwałą antybiotykoterapią. Wtedy dochodzi bowiem do zaburzenia równowagi naturalnej flory bakteryjnej.

Poza najczęstszymi infekcjami grzybiczymi prowadzącymi często do zapalenia pochwy lekarze diagnozują również bakteryjną waginozę, która jest niezwykle groźna i poza bólem często infekcji towarzyszą nieprzyjemne upławy. Poza tym ból może być również jednym z objawów chorób przenoszonych drogą płciową takich jak na przykład chlamydioza i rzęsistkowica.

Na dolegliwości ze strony narządów intymnych szczególnie powinny zwrócić uwagę kobiety w ciąży. Wtedy też organizm matki jest szczególnie narażony na groźne infekcje bakteryjne i grzybicze. A te nieleczone mogą być wyjątkowo groźne i dla kobiety, i dla dziecka.

Monitoring temperatury w przechowywaniu i transporcie wyrobów medycznych

0

Wyroby medyczne to produkty wymagające specjalnej troski zarówno w procesie ich produkcji, jak i na każdym etapie dystrybucji. Warunki przechowywania i transportu leków są szczegółowo określone zarówno przez producentów leków, jak i prawo europejskie i krajowe.

Pończosznicze wyroby uciskowe w leczeniu niewydolności żylnej

0

Leczenie uciskiem polega na wywieraniu przez różne materiały ucisku na kończyny. Są dostępne różne produkty, dzięki którym niewydolne i poszerzone żyły są uciskane z zewnątrz. Zmniejsza się ich średnica, zastawki domykają się, a przepływ krwi żylnej wraca do stanu normalnego i przestaje zalegać w nogach.

Zadbaj o serce swoje i najbliższych!

0

Profilaktyka choroby wieńcowej to bardzo ważna rzecz w życiu każdego człowieka. Choroby układu krążenia należą obecnie do chorób cywilizacyjnych. Jak w wielu przypadkach – łatwiej jest im zapobiegać, niż je leczyć.

Jak dbać o serce

Podstawą zdrowego układu krążenia jest połączenie odpowiedniej aktywności fizycznej z dużą dawką odpoczynku i zdrową dietą. Tak naprawdę chodzi tutaj nie tyle o ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza i dietetyka w tym zakresie, ile o odnalezienie zdrowego balansu. Pamiętajmy, że stres i przemęczenie są naszymi najgorszymi wrogami. Jeśli zatem po ośmiu godzinach męczącej pracy ostatnie, o czym marzymy to bieganie po parku, nie zmuszajmy się do tego. W tym przypadku korzystniej będzie położyć się z nogami uniesionymi do góry i spędzić 15 minut na błogim nic nie robieniu, zamiast zmuszać się do aktywności fizycznej. Zdrowy rozsądek to główne zalecenie lekarskie, aby utrzymać zdrowe serce. Serce potrzebuje właściwego odżywienia – takiego, które nie będzie obciążało układu krwionośnego, czyli pozbawionego cholesterolu, który odkłada się w żyłach. Cholesterol znajduje się wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego – a więc w mięsie, wędlinach, maśle, smalcu, jajach. Nie należy ich całkowicie wykluczać z diety, ponieważ tłuszcze nasycone są cennym dla nas źródłem energii. Jednak warto je ograniczać na rzecz zdrowych, pełnowartościowych tłuszczy.

Zdrowa dieta dla serca

Zamiana tłuszczy zwierzęcych na roślinne to podstawowa zmiana, która powinna nastąpić w każdej kuchni. W Biedronce możemy kupić wysokiej jakości oleje roślinne, które idealnie nadają się do smażenia, pieczenia czy gotowania, ale również do spożywania na zimno. Co więcej, Biedronka ma je zawsze w naprawdę atrakcyjnych cenach. W sklepie Carrefour dostaniemy również w dobrych cenach oleje zawierające duże ilości kwasów omega-3 pozytywnie wpływających na pracę serca. Warto również zakupić w Carrefour specjalne margaryny obniżające zawartość cholesterolu, dzięki zmianie proporcji tłuszczy nienasyconych do nasyconych, na korzyść nienasyconych. Aby utrzymać zdrowe serce, warto też mięso czerwone zastępować drobiem oraz tłustymi rybami morskimi. W Biedronce znajdziemy wygodnie paczkowany drób na tackach, podobnie jak ryby morskie wysokiej jakości. W sklepach Carrefour na stoiskach z drobiem czy rybami możemy kupić drób i ryby w bardzo szerokim asortymencie. Jest wiele produktów, którymi z powodzeniem można zastępować tradycyjne produkty mięsne. Dzięki nim obniżamy zawartość tłuszczy w swojej diecie, a nie rezygnujemy z jedzenia ulubionych gołąbków czy pulpecików. Wystarczy zamiast wieprzowiny używać w kuchni zmielonego mięsa z indyka – bardzo chudego, a jednocześnie pełnego wartości odżywczych!

W diecie osób, które chcą zadbać o zdrowie swojego serca, należy zadbać przede wszystkim o zamianę rodzajów tłuszczu. To tylko tyle i aż tyle – ponieważ używanie przez lata smalcu i masła, a także dużych ilości kiełbas, wędlin, żółtych serów i wieprzowiny sprawiło, że obecnie choroby układu krążenia zaliczane są do chorób cywilizacyjnych. To przerażające, zważywszy na to, że tak niewielkim kosztem można ich uniknąć – jedynie nieznacznie zmieniając swój tryb życia i uważniej robiąc zakupy w ulubionych marketach.

Czym jest zamykanie naczynek?

0

Dbanie o wygląd jest bardzo istotne, ponieważ to właśnie na tej podstawie oceniają nas inni. W dzisiejszych czasach dostęp do różnorodnych, zaawansowanych kosmetyków jest bardzo duży. Możemy także wykonać różnorodne zabiegi upiększające. Zatem na jakie warto się zdecydować? W jaki sposób powinniśmy o siebie dbać?

Sposoby na chrypkę – jak leczyć?

0

Chrypka jest nieprzyjemną przypadłością. Dla większości ludzi stanowi – trwający krócej lub dłużej – przykry okres. Dla osób, które zawodowo posługują się głosem lub obcują z wieloma ludźmi może być to szczególnie trudny moment. Co zrobić, gdy boli gardło i jak złagodzić objawy chrypki?

Czy należy się przejmować chrypką?

Chrypka jest objawem, a nie chorobą. Jest to ogólne określenie, które opisuje nietypowe zmiany głosu (najczęściej bolesne). Typowe objawy występują, gdy głos może wydawać się świszczący, szorstki, napięty lub mogą wystąpić zmiany maksymalnej głośności mowy. Zmiany dźwięku są zwykle spowodowane zaburzeniami związanymi ze strunami głosowymi, które są mięśniami wytwarzającymi dźwięk w krtani. Jeśli mają zbyt mało przestrzeni ocierają się i powoduje to ból gardła. Istnieje wiele przyczyn chrypki, na szczęście większość z nich nie jest poważna i zwykle mija w krótkim czasie. Jeśli chrypka utrzymuje się dłużej niż dwa tygodnie, zaleca się wizytę u lekarza. Chociaż rzadko się to zdarza, uporczywa i długotrwała chrypka może być znakiem ostrzegawczym raka krtani. Najczęstszą przyczyną chrypki jest przeziębienie lub infekcja wirusowa górnych dróg oddechowych, nadużywanie głosu (np. częste krzyczenie), refluks żołądkowo-przełykowy, palenie papierosów, alergie lub zaburzenia neurologiczne.

Sposoby na chrypkę

Leczenie różni się w zależności od schorzenia powodującego chrypkę i ból gardła. Zapalenie krtani wywołane infekcją górnych dróg oddechowych zwykle zanika samoistnie, gdy organizm zwalcza infekcję. Jakie są zatem Sposoby na chrypkę? Pomocne może być leczenie zachowawcze za pomocą środków łagodzących kaszel. W większości przypadków antybiotyki nie są wskazane przy ostrym zapaleniu krtani. Większość chrypek można leczyć, po prostu oszczędzając głos. Jeśli palenie tytoniu jest przyczyną chrypki, należy je ograniczyć lub najlepiej całkiem wyeliminować. We wszystkich przypadkach zaleca się unikanie palenia nawet biernego i picie dużej ilości ciepłych płynów. Operacja jest konieczna tylko wtedy, jeśli na strunach głosowych występują guzki lub polipy. Powinniśmy unikać środków odwadniających organizm, takich jak alkohol i kofeina. Nawilżanie powietrza w domu może być bardzo pomocne. Dieta też może mieć znaczenie. Nie tylko przy chrypce wywołanej przez refluks unikajmy pikantnych potraw i alkoholu. Starajmy się nie używać głosu zbyt długo lub zbyt intensywnie. W przypadku osób „pracujących głosem” należy unikać sytuacji, które wymagają nadmiernego korzystania z głosu, a jeśli jest już to konieczne, należy użyć mikrofonu. W internecie można znaleźć więcej artykułów o chrypce i bólu gardła oraz sposobów ich leczenia.

Czego jeszcze nie wiesz o bliznach?

0

Mogą być małe lub duże, mniej lub bardziej widoczne, w miejscu na co dzień odsłoniętym lub ukrytym…blizna jest efektem uszkodzenia tkanki podskórnej i pojawia się na skutek przebytych urazów, operacji, zmian trądzikowych lub poparzeń. Za każdym razem, kiedy pozostawia trwały ślad na skórze, jest traktowana jako szpecąca niedoskonałość ciała. Jednak odpowiednia pielęgnacja, a także szybkie podjęcie działań wspierających jej gojenie pomaga w wielu przypadkach całkowicie się jej pozbyć.

Czy upławy muszą oznaczać chorobę?

0

Upławy to nieprawidłowa wydzielina z pochwy, która – zależnie od swojego zapachu, koloru, konsystencji, a także od ewentualnych objawów towarzyszących – może wskazywać m.in. na infekcję pochwy, stan zapalny macicy, chorobę weneryczną, a nawet nowotworową. Nie zawsze jednak pojawienie się upławów oznacza poważne schorzenia. W większości przypadków wskazuje to jedynie na niegroźne dolegliwości lub tymczasowe nieprawidłowości w organizmie, które nie zagrażają zdrowiu ani życiu kobiety.

Jak zadbać o zatoki zimą?

0

Zatoki to puste przestrzenie w twarzoczaszce, które normalnie wypełnione są powietrzem. W trakcie ich zapalenia, zostają wypełnione wydzieliną, która powoduje nieprzyjemny nacisk i bóle głowy. Choroba może trwać nawet kilkanaście tygodni i cały czas powracać, choć wydawała się już wyleczona. Uniknięcie tej nieprzyjemności nie jest trudne. Ważne jest, by pamiętać o kilku podstawowych zasadach dbania o zatoki, zwłaszcza zimą.

Najpopularniejsze objawy miażdżycy. Jak zmniejszyć ryzyko pojawienia się choroby?

0

Miażdżyca stanowi chorobę przewlekłą i bardzo poważną. Nieleczona może doprowadzić do zawału lub udaru i zrujnować nasze dotychczasowe życie. W jaki sposób rozpoznać symptomy miażdżycy oraz jak jej zapobiegać?

Czym jest miażdżyca tętnic?

Na wstępie warto powiedzieć, że miażdżyca jest przewlekłą chorobą zapalną, dotyczącą najczęściej aorty, ale także tętnic wieńcowych, tętnic biodrowych, nerkowych oraz tętnicy szyjnej. Polega na powstawaniu blaszek miażdżycowych ze złogów m.in. cholesterolu. Blaszki zakłócają przepływ krwi, tym samym pogarszając transport tlenu i substancji odżywczych. Tętnice osoby chorej na miażdżycę sztywnieją i stają się węższe, aż w końcu dochodzi do zawału lub udaru.

Jakie są objawy miażdżycy?
Miażdżyca tętnic jest procesem wieloetapowym i rozciągniętym w czasie. Wcale nie dotyczy wyłącznie osób starszych. Problemy kardiologiczne zaczynają dotykać coraz młodszych pacjentów. O problemach z sercem i miażdżycy dowiadują się one zazwyczaj wtedy, gdy doznają udaru czy zawału. Tymczasem miażdżycę można skutecznie diagnozować i leczyć, a organizm wysyła nam sygnały zbliżającego się kryzysu. Jednym z symptomów choroby są bóle i zawroty głowy, bóle w klatce piersiowej, szybkie zmęczenie nawet po niedużym wysiłku oraz zimne stopy i dłonie. U wielu pacjentów cierpiących na miażdżycę można zaobserwować wysoki poziom cholesterolu i wysokie ciśnienie.

Jak zapobiegać występowaniu miażdżycy?

Miażdżyca czy nadciśnienie tętnicze to częste choroby układu krążenia. Profilaktyka miażdżycy tętnic opiera się przede wszystkim na działaniach dietetycznych. Dietę warto skorygować pod względem występowania rafinowanej soli – należy całkowicie ją wyeliminować ze swojego menu. Znacznie lepszą alternatywą będzie sól morska, sól himalajska czy sos sojowy. Należy też uzupełnić niedobory koenzymu Q10, witamin z grupy B, witaminy D, E, nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz naturalną witaminę C. Minerałów tych jest coraz mniej w żywności, dlatego szczególnie w okresie jesienno-zimowym warto uzupełnić dietę o suplementy. W przypadku miażdżycy należy uważać z substancją, jaką jest żelazo. Suplementacja żelazem musi przebiegać pod nadzorem lekarza. Jego nadmiar jest kumulowany w mięśniu sercowym i może być bardzo niebezpieczny. Osoby narażone na miażdżycę muszą też unikać alkoholu, papierosów i produktów zawierających kofeinę – wywołują one pogorszenie wydolności organizmu. Na serce źle wpływa też siedzący tryb życia i nieradzenie sobie ze stresem.

ZOBACZ TEŻ