Zdrowie

Jeden z najbardziej popularnych produktów spożywczych, pełen rozmaitych wartościowych składników – miód, stanowi często wybieramy środek kosmetyczny, który umożliwia właściwą pielęgnację skóry. O tym, w jaki sposób zmaga się m.in. z trądzikiem i ropnymi wypryskami, dowiesz się z fragmentów poniżej. Kopalnia istotnych składników Pszczeli nektar znakomicie oddziałuje na cerę zarówno wtedy, kiedy sięgamy po niego w...

Magnez stanowi jeden z najpowszechniejszych elementów, który powinien znajdować się w odpowiednich ilościach w naszym organizmie, umożliwiając jego prawidłowe funkcjonowanie, ale którego bardzo często nam brakuje. Jak wskazują na to aktualne badania naukowe, większość ludzkości ma pewne niedobory tego składnika, dlatego warto je właściwie uzupełniać. O tym, dlaczego magnez jest dla człowieka tak istotny,...

Obecny w kuchni każdego Polaka – burak, znakomicie wpływa nie tylko na smak przygotowywanych przez nas potraw, co również działa korzystnie na stan zdrowotny człowieka, bowiem pełny jest rozmaitych właściwości i cennych składników odżywczych. Szczegóły dotyczące jego pozytywnego wpływu na pracę organizmu poznasz z lektury poniższych fragmentów naszego poradnika. Zapraszamy do rzucenia okiem na...

Dzisiejsza nauka coraz częściej odkrywa nietypowe składniki, które mają naprawdę ogromnie pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Przykładem może być tutaj sól Epsom, której to działanie może się okazać naprawdę wybitnie prozdrowotne. Na pewno ma ona bardzo duży wpływ na nasze zdrowie oraz urodę, jest to związek mineralny, który nazywa się siarczan magnezu. Magnez to...

Nadciśnienie tętnicze to choroba, na którą zapada coraz więcej osób. Według statystyk cierpi na nią ponad 10 milionów Polaków, a liczba ta stale się zwiększa. Oznacza to, że co 3 mieszkaniec naszego kraju zmaga się z nadciśnieniem. Wbrew pozorom, nie jest to tylko dolegliwość ludzi starszych – dotyczy aż 9% osób z grupy siedemnastolatków!...

Tradycyjne, domowe sposoby radzenia sobie w przypadku przeziębienia czy grypy bazują na naturalnych substancjach łagodzących stany zapalne, kaszel oraz dolegliwości bólowe. Warto o nich pamiętać i sięgać po nie, ponieważ są one niedrogie, bezpieczne – większość z nich można stosować u dzieci, oraz skuteczne. Przeczytajcie zatem, co warto wypróbować, kiedy jest się chorym. CYNAMON I...

Czy ciepło może działać leczniczo? Jak najbardziej! Część zabiegów z zakresu fizykoterapii wykorzystuje energię cieplną, która jest przekazywana do organizmu na drodze przewodzenia, przenoszenia lub promieniowania. Pomaga ona zmniejszyć dolegliwości bólowe oraz rozluźnia napięte mięśnie gładkie i poprzecznie prążkowane. Ma także pozytywny wpływ na nasze samopoczucie – kąpiele w gorącej wodzie czy rozgrzewające masaże...

Pełne spalin powietrze, substancje toksyczne – rtęć w rybach i ołów w roślinach zielonych, chemia zawarta w żywności: pestycydy, polepszacze smaku, konserwanty i barwniki, stosowanie używek takich jak alkohol i papierosy – to wszystko sprawia, że nasze organizmy chłoną mnóstwo trujących składników. Wzrastający poziom zanieczyszczenia środowiska oraz pokarmów prowadzi do większej podatności na wiele...

Początki zimnej hydroterapii sięgają czasów starożytnych. Już 2 tysiące lat temu rzymski lekarz Asklepiades leczył swoich pacjentów chłodnymi prysznicami. Działają orzeźwiająco, pomagają w dolegliwościach bólowych oraz wielu różnych schorzeniach. WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE Mianem chłodnej określą się taką wodę, której temperatura wynosi 30–33°C, zimnej - poniżej 30°C, a bardzo zimnej: 10–15°C. Pobudzająco podziała na organizm zanurzenie się na 8...

Pyłek kwiatowy uznawany jest, na równi z żeń-szeniem, tybetańskimi jagodami goji, kokosem, orzechami nerkowca i czosnkiem, za tzw. superżywność, czyli produkt o wysokiej zawartości energii oraz właściwościach bardzo korzystnych dla zdrowia. Produkowany jest przez pszczoły, które zbierają go, a następnie mieszają z nektarem i w postaci kuleczek przenoszą do ula. Spożywany w niewielkich ilościach pomaga...