Dieta

Wegetarianizm jest w ostatnim czasie coraz popularniejszy i coraz więcej osób zastanawia się nad taką dietą. Nie jest ona jednak skierowana do wszystkich. Zależy to przede wszystkim od organizmu danej osoby i tego czy ten jest w stanie sobie poradzić bez mięsa. W niektórych przypadkach nie jest to możliwe. Jeżeli jednak można obejść się...

Obecny w kuchni każdego Polaka – burak, znakomicie wpływa nie tylko na smak przygotowywanych przez nas potraw, co również działa korzystnie na stan zdrowotny człowieka, bowiem pełny jest rozmaitych właściwości i cennych składników odżywczych. Szczegóły dotyczące jego pozytywnego wpływu na pracę organizmu poznasz z lektury poniższych fragmentów naszego poradnika. Zapraszamy do rzucenia okiem na...

Łuszczyca (psoriasis) należy do grupy dermatoz o charakterze chorób zapalnych. Schorzenie to dotyczy głównie warstwy skórnej, gdzie tworzą się ogniska zapalne w postaci zaczerwienionych grudek występujących miedzy innymi w obszarze głowy, łokci, dłoni czy paznokci. Łuszczyca definiowana jest jako choroba o podłożu genetycznym - dochodzi tu do mutacji genu HLA_Cw6, którego mutacja warunkuje powstanie...

Coca-cola – któż nie zna tego popularnego napoju? Chyba każdy z nas, jako dziecko, był wielkim wielbicielem słodkiego płynu o ciemnej barwie. Skuteczne kampanie reklamowe wpłynęły na rozpoznawalność coca-coli na całym świecie - niestety, nie wszystko złoto, co się świeci i w tym przypadku również nie możemy dać się nabrać na piękne słówka. Weźmy...

Nowoczesne sposoby na zmniejszenie wagi Zbyt wiele kilogramów nie jest zazwyczaj powodem do dumy, ponadto wiele osób z nadmierną wagą popada w różnego rodzaju stany depresyjne oraz poważne spadki własnej wartości. Tym samym zbyt duża waga to bardzo poważny problem i to na wielu płaszczyznach. Obniżenie własnej wartości może mieć bardzo negatywne skutki w życiu...

Jeśli kiedykolwiek zainteresowaliśmy się tematem treningu i diety to w końcu prędzej czy później usłyszeliśmy o suplementach diety. Są to często produkty owiane pewną nutką tajemniczości ponieważ wiele osób korzysta z nich nie mając dokładnie w sumie pojęcia po co. Warto jest dobrze wiedzieć na co wydajemy nasze pieniądze - z tego powodu właśnie...

Dieta ketogeniczna odniosła niewątpliwy sukces, ponieważ mimo swojej kontrowersyjności zdołała przekonać do siebie wiele osób, w tym także gwiazdy pracujące w show-businessie. Ci, którzy ją wypróbowali, najczęściej potwierdzają jej niespotykaną skuteczność. Dlaczego właśnie dieta ketogeniczna? Jeśli jeszcze o niej nie słyszałaś, albo nie do końca wiesz, na czym ona polega, to na początek należy Ci się...

Na pewno każda osoba, która kiedykolwiek zastanawiała się jak schudnąć i zdecydowała się na odchudzanie - doskonale wie, jak wiele różnych metod jest polecanych w celu pozbycia się kilogramów. Niektórzy ludzie twierdzą, że najlepiej zawsze sprawdza się tutaj prawidłowa dieta – czasami polecany jest też bardzo konkretny i restrykcyjny jadłospis, który komuś faktycznie wcześniej...

Goszczą w każdej kuchni i nadają smak potrawom. Mowa oczywiście o przyprawach. Jednak, chociaż ludzie nie są w stanie przyrządzić większości posiłków bez używania przypraw, tylko nieliczni zdają sobie sprawę, że posiadają one bardzo wiele właściwości prozdrowotnych. Przeczytajcie poniższy tekst, a dowiecie się o kilku z nich. Być może będziecie zaskoczeni tym, że niektóre...

Spożywanie białka jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprzyja ono rozwojowi mięśni, poprawia metabolizm, a także przyczynia się do uczucia sytości. Jednak tak samo jak z innymi składnikami odżywczymi tak i tutaj nie można przesadzić z ilością. Zbyt wiele białka może mieć negatywne skutki dla organizmu. Brzydki zapach z jamy ustnej Pierwszym negatywnym skutkiem spożywania dużej...