Jak zrobić syrop z imbiru?

0

Wykorzystywany od dawien dawna w chińskiej medycynie, znakomicie nadaje się do zastosowania nie tylko w sferze kulinariów, ale również w dziedzinie medycyny, w tym zwłaszcza medycyny naturalnej. Imbir, bo o niego tu chodzi, używany jest od tysięcy lat. W Państwie Środka zachwycają się nim specjaliści medyczni oraz znachorzy i mnisi. To znakomity środek na łagodzenie rozlicznych dolegliwości natury zdrowotnej. Warto również wspomnieć, że świetnie sprawdza się on jako swego rodzaju panaceum na szereg rozmaitych chorób, nie tylko zmniejszając ich objawy, ale także lecząc z nich kompletnie. O tym wszystkim dowiesz się natomiast z poniższych fragmentów naszej lektury.

Jak zrobić syrop z imbiru?

Kilka faktów

Imbir jest powszechnie znaną na całym świecie rośliną, jaka stanowi podstawę w wielorakich krajach. To, że w Polsce rzadziej się z niej korzysta, nie oznacza, że nie ma ona mnóstwa właściwości, jakie warte są przyjrzenia się imbirowi bliżej. Po pierwsze, należy wiedzieć, że długowieczność i świetną formę zdrowotną, a także nienaganną sylwetkę i doskonałą urodę Azjaci zawdzięczają właśnie imbirowi. Jest on tam niesamowicie popularny, jako nieodzowny składnik potraw na co dzień przygotowywanych. Poza gastronomią, stosuje się go także jako swego rodzaju naturalny, w pełni ekologiczny medykament – doskonały na infekcje różnego typu, w tym przeziębienia. Polecana jest zwłaszcza łagodząca negatywne skutki stanów zapalnych gardła czy krtani herbatka z imbirem, która na pewno dobrze znana jest i w naszym społeczeństwie. Co więcej, na obszarze krajów azjatyckich tworzone są specyficzne mikstury – napary z zastosowaniem imbiru jako głównego składnika, które mają być recepturą na zachowanie młodości. Imbir znany jest także pod postacią złotego środka normującego bóle miesiączkowe – w tym celu wykorzystywane są plasterki korzenia imbiru.

Cudowne właściwości

Imbir znakomicie działa na likwidowanie grypopodobnych symptomów, usuwanie wirusów wywołujących przeziębienia, a także eliminowanie intensywnych migren czy bolesnych menstruacji. Jest to także bardzo cenny składnik dla pań w ciąży, które cierpią na nadmierne uczucia nudności, omdlenia i czy mdłości. Co więcej, niweluje także wyżej wspomniane stany wynikające nie tylko z bycia w stanie błogosławionym, co również u osób mających kłopoty z chorobą lokomocyjną. Jest dobrym sposobem na ograniczenie negatywnych skutków w postaci wymiotów po narkozie, chemioterapii i podobnie szkodliwych terapiach czy znieczuleniach, jakie odbijają się na naszym organizmie. Jest to wartościowy składnik dla niejadków, ponieważ wzmaga apetyt. Musimy także wspomnieć o świetnym działaniu imbiru na proces trawienia. Wszystko dlatego, że jest w nim zawarty olejek, który znajduje się w sporych ilościach w kłączu i stymuluje produkcję śliny oraz soku żołądkowego. Ma działanie rozkurczowe, żółciopędne. Tym samym, z jego zastosowaniem można wyleczyć wzdęcia czy kłopotliwe gazy. Jest to także doskonały suplement codziennej diety chroniący przed powstawaniem groźnych dla zdrowia zakrzepów. Warto, aby po imbir sięgały kobiety w okresie PMS. Wreszcie- wykazuje działanie moczopędne oraz wpływa pozytywnie ja higienę jamy ustnej, bowiem odświeża, odkaża, likwiduje nieprzyjemny zapach w ustach. Pobudza wydzielanie śliny.

Syrop z imbiru

Dzięki syropowi z imbiru można rozgrzać całe ciało. Jest to także specyfik pobudzający organy płciowe, stosowany jako afrodyzjak w egzotycznej Azji. By go przygotować, trzeba zmieszać pół szklanki suszonego imbiru i jedną szklankę świeżego imbiru – posiekanego, wcześniej obranego. Dodajemy dwie szklanki wody, szklankę miodu i jeżeli sobie tego życzymy możemy miksturę uzupełnić o laskę cynamonu, ale niekoniecznie. Do naczynia wlewamy wodę, dodajemy imbir ora cynamon, zagotowujemy całość, a później gotujemy jeszcze kilkadziesiąt minut na wolnym ogniu. Cały proces przygotowywania mikstury powinien zająć jakieś 45 min. Kiedy syrop przestygnie, dodajemy miód. Przechowujemy go w słoiku w lodówce.

 

Jak pozbyć się zapalenia zatok przy pomocy octu jabłkowego?

0

Nieprzyjemny ucisk na wysokości czoła? Bolesność odczuwalna przy skroniach? Zatkany nos, a może wręcz odwrotnie – intensywny, cieknący katar? Uniemożliwiające koncentrację pulsowanie w głowie? Brak skupienia? To wszystko stanowi najpopularniejsze objawy stanu zapalnego zatok. Na rynku farmakologicznym istnieje niesamowicie szeroki wachlarz rozmaitych rodzajów medykamentów, którymi można „przegonić” kłopotliwą przypadłość, niemniej jednak wszystkie one bazują wyłącznie na chemicznych składnikach i klasycznych formach leków. Ciekawą alternatywą jest natomiast postawienie na naturalne produkty, jakie są non stop w zasięgu naszej ręki i które jednoznacznie przyczyniają się równie silnie do leki standardowe do poprawy kondycji naszych zatok. Świetnym przykładem jednego z takich artykułów żywnościowych jest dobrze każdemu znany i chętnie wykorzystywany w kuchni ocet jabłkowy.

Ten rodzaj produktu znakomicie sprawdza się przy likwidowaniu zapaleń zatok. Zdaniem specjalistów, którzy nierzadko i na własnej skórze wypróbowali ocet jabłkowy w kontekście eliminowania zatorów zatok, jest to rewelacyjna i niezastąpiona forma nie tylko doraźnego pozbywania się bólu, ale i trwałego.

Jak pozbyć się zapalenia zatok przy pomocy octu jabłkowego?

Skąd to się bierze?

Zapalenie zatok to choroba wirusowa. Najczęściej to właśnie szczególny rodzaj wirusa atakuje nasze zdrowe zatoki, doprowadzając je do stanów chorobowych. Czasami problem ustępuje samodzielnie, niekiedy wręcz odwrotnie – raz pojawiający się, nie znika już na stałe. W konsekwencji tego warto jest skorzystać tym bardziej z szeregu naturalnych składników, jakie mogą być ciekawą alternatywą wobec medykamentów aptecznych. Przecież cierpiąc na chroniczne, przewlekłe stany zapalne zatok nie będziemy non stop szprycować się szkodliwymi w swych skutkach ubocznych środkami farmakologicznymi. Dużo lepszym rozwiązaniem jest wtedy postawienie na kuracje ekologiczne, a więc nie wywołujące symptomów negatywnych. I pomysłem na jedną z nich jest właśnie zastosowanie wspomnianego powyżej octu jabłkowego. Warto również wspomnieć, że wiele leków dostępnych na przykład bez recepty, zupełnie nie leczy problemu zatkanych zatok, ale jedynie go maskuje. W przypadku wykorzystania octu jabłkowego z kolei, efekty są zadziwiające. Jest to sposób na wyeliminowanie bólu, ale także bezpieczne i naturalne leczenie jego przyczyn.

Dlaczego ocet?

Ocet jabłkowy jest produktem posiadającym wiele niesamowicie cennych właściwości, na jakie składają się między innymi ogromne ilości wartościowych minerałów. Są w nim także zawarte wielorakie witaminy tak bardzo potrzebne naszemu organizmowi do naturalnej pracy i należytego funkcjonowania. Kolejna kwestia to występowanie w charakteryzowanym tu artykule spożywczym olbrzymich pokładów błonnika. Posiada on także antyoksydanty i pozwala pozbyć się skutecznie toksyn, które w nas zalegają. Jest zatem złotym środkiem na to, aby poprawiać nasz zły nastrój, który wynika właśnie z nadmiernego nagromadzenia się bakterii, drobnoustrojów itd.

Przepis na miksturę

W kontekście omawianego likwidowania zapalenia zatok, ocet jabłkowy spisuje się rewelacyjnie, ponieważ jest on świetny na wzmocnienie ogólnej pracy układu odpornościowego. Dzięki temu sam proces leczenia nie trwa szczególnie długo, a na pewno krócej niż gdybyśmy zaufali wyłącznie klasycznym medykamentom. Do stworzenia mieszaniny mającej poprawić stan naszych pozatykanych zatok wykorzystuje się między innymi ćwierć filiżanki surowego octu jabłkowego, łyżeczkę pieprzu cayenne, łyżkę stołową miodu organicznego, sok z całej, jednej cytryny, pół filiżanki wody z kranu. Gotujemy wodę i w niej rozpuszczamy najpierw pieprz, później miód, z czasem dodajemy sok z cytryny. Tak przyrządzoną miksturę wypijamy non stop, do momentu aż znikną trapiące nas objawy stanu zapalnego.

 

 

Naturalna insulina z jagód jałowca

0

Wiecznie utrzymujący intensywnie zieloną barwę jałowiec to roślina o ciemno liliowych owocach, charakteryzująca się aromatycznym, mocnym zapachem żywicznym. Posmak jej jagód jest nieco słodkawy, ale też chwilami gorzki. Idealnie nadaje się nie tylko jako estetyczna zielenina w lesie czy ogrodzie, ale znakomicie sprawdza się w celach medycznych. W jakiej formie występuje? Zapraszamy serdecznie do lektury niniejszych fragmentów.

Jagody jałowca są stosowane w klasycznej medycynie. Im poświęcimy w niniejszym poradniku zdecydowanie najwięcej uwagi, ale trzeba mieć świadomość, że nie tylko one są z całej tej opisywanej rośliny pełne zdrowotnych właściwości. Równie dobrze całe drzewo posiada rozmaite cechy zdrowotne. Pamiętajmy także, jeżeli chcemy zastosować jagody jałowca do poprawy kondycji zdrowotnych, nie należy stosować wciąż zielonych i rosnących maksymalnie jeden rok.

Naturalna insulina z jagód jałowca

Z czego wynika ich korzyść?

Zalety lecznicze jagód jałowca wiążą się z zawartością w tej roślinie dużej ilości olejków eterycznych. Są one świetne pod względem medycznym, ponieważ przenikają głęboko w ciało, a co za tym idzie docierają znacznie głębiej niż standardowe medykamenty będące typowymi środkami farmakologicznymi. Tym samym ich działanie jest znacznie mocniejsze i skutki tego działania dostrzegalne są o wiele szybciej niż przy zastosowaniu zwyczajnych lekarstw aptecznych.

Plusy wykorzystania

Warto wiedzieć, że charakteryzowane jagody znakomicie nadają się do ochrony układu oddechowego. Niesamowicie pozytywnie wpływają również na pracę pęcherza moczowego oraz nerwy. Łagodzą je, koją, normują działanie całego układu. Nie bez znaczenia jagody jałowca są też w sferze funkcjonowania przewodu pokarmowego i procesu trawienia. Co więcej, roślina ta okazuje się zbawienna dla organizmu w momentach jego atakowania przez rozmaite infekcje, w tym kaszel czy katar a także niedrożność oskrzeli czy zapalenie płuc. Jest to skuteczna ochrona przed rozwojem nowotworów i dolegliwości nerkowych. Znakomicie oczyszcza krew z drobnoustrojów, toksyn i bakterii. Jest to świetne zabezpieczenie przed artretyzmem. Jagody jałowca przydają się także cukrzykom.

Szereg korzyści

Na chwilę obecną cukrzyca uchodzi za jedną z największych i najbardziej problematycznych chorób występujących od stuleci. Dzięki naturalnej insulinie pozyskiwanej właśnie z opisywanych jagód jałowca mamy natomiast sposobność bezproblemowego normowania poziomu cukru w naszej krwi, a tym samym regularnego kontrolowania stadium zaawansowania cukrzycy. Nie jest to wyssany z palca eksperyment osób preferujących medycynę naturalną, ale przede wszystkich efekt skrupulatnych badań naukowych oraz dokładnych analiz. W ten sposób poprzez ową wyżej wspomnianą insulinę z jagód da się zredukować poziom cukru, identycznie jak w przypadku podziałania insuliny tworzonej przez trzustkę.

Sok z jagód jałowca

Miksturę z zastosowaniem charakteryzowanych jagód jałowca przygotowujemy samodzielnie, jest ona niesamowicie prosta w przyrządzeniu. Wystarczy tylko kilka składników. Niezbędne będą woda, cytryna, pół kilograma jagód jałowca. Bierzemy wek o pojemności 3,5 litra i umieszczamy w nim umyte i osuszone jagody, a następnie dodajemy pociętą w plasterki cytrynę i zalewamy całość składników wodą. Woda powinna sięgać po brzeg słoja. Dajemy mieszaninę do lodówki. Niech się chłodzi kilka dni. Dziennie zaleca się spożywać jedną, standardową szklankę napoju własnej produkcji, a więc 200 ml. To normuje poziom cukru.

 

 

Jak wykonać maść nagietkową?

0

Nie musisz przy każdej przypadłości zdrowotnej, dolegliwości jaka męczy Twoje ciało czy schorzeniach medycznych atakujących Twój organizm, ustawiać się w kolejce do apteki po zakup środków farmakologicznych. Dużo lepszym rozwiązaniem, bo na pewno znacznie korzystniejszym z leczniczego punktu widzenia, jest zastosowanie naturalnych produktów, które będą wykazywały podobne właściwości do standardowych medykamentów. Jak najbardziej jest to możliwe i przykładem takiego wartościowego w swym składzie produktu jest roślina dobrze nam znana i często spotykana – nagietek.

To popularne zioło, które stosowane jest nie tylko w dziedzinie ogrodnictwa, ale poza jego ozdobnym wyglądem, jak wskazuje samo jego pełne nazewnictwo- nagietek lekarski, znakomicie sprawdza się w dziedzinie medycyny. Stanowi niesamowicie skuteczną alternatywę wobec standardowych środków farmakologicznych. Znakomicie nadaje się do zastosowania w wielorakich problemach zdrowotnych. Ma właściwości przeciwgrzybicze, rozkurczowe, żółciopędne i przeciwzapalne.

Jak wykonać maść nagietkową?

Charakterystyka rośliny

Nagietek lekarski pochodzi od łacińskiego określenia calendula officinalis. To jednoroczny gatunek popularny w polskich ogrodach przydomowych, sadzony w celach dekoracyjny. Jest to też roślina zielarska, jedna z popularniejszych. Jej łodygi sięgają nawet do 50 cm, a minimalnie mają 20 cm. Wyróżniają ją lancetowate liście oraz specyficzne kwiatostany, które wyrastają na szczycie łodyżek. Są to charakterystyczne koszyczki, jakich średnica ma średnio między dwa a pięć cm. Najczęstszy ich kolor to intensywna żółć, ale występują także w odcieniach pomarańczowych. Okres kwitnięcia tej rośliny to czerwiec – wrzesień.

Zastosowanie

Nagietek lekarski jest wykorzystywany między innymi przy leczeniu stanów zapalnych skory, bowiem wykazuje kojące działanie. Znakomicie sprawdza się także jako środek przeciwzapalny, co wynika z faktu, iż ma w sobie spore ilości olejku eterycznego, saponiny triterpenowe, karotenoidy, glikozydy, gorycze czy kwasy organiczne i fitosterole. Jego cenną zawartość tworzą także flawonoidy oraz związki śluzowe. Dzięki temu możliwe jest zapobieganie rozwojowi grzybicy oraz zwiększenie tempa gojenia się ran i odparzeń. Jako, że jest to specyfik rozkurczowy w swym działaniu oraz żółciopędny, znakomicie nadaje się do normowania pracy układu trawiennego, wątroby i trzustki oraz jelit. Jest idealnym wyborem naturalnym, jeżeli chodzi o łagodzenie owrzodzeń żylakowatych podudzi. Nagietek to taka roślina, która nadaje się w pełni do zastosowania zarówno od zewnątrz, a więc do położenia na skórę, jak także jako skuteczny preparat ziołowy, intensywnie działający od środka. W tym drugim przypadku znakomicie sprawdza się przy wrzodach, zarówno żołądka, jak i dwunastnicy. Ponadto jest skutecznym suplementem diety u chorego na nieżyty jelitowe czy żołądkowe. Znakomicie eliminuje choroby pęcherzyka żółciowego. Jest mocno doceniany w sferze kosmetyki.

Maść z nagietka

Charakteryzowana roślina znakomicie nadaje się do tworzenia na jej bazie wszechstronnie działającej maści. Jest ona zalecana przy zapaleniach skórnych, zadrapaniach, rankach, obtarciach, oparzeniach czy siniakach i bólach. Do jej wykonania potrzebujemy 100 g oleju nagietkowego, 150 g wosku pszczelego. W  naczynie żaroodporne dodajemy olej, wosk i wstawiamy zawartość wraz z pojemnikiem do rondelka z woda na wysokości kilka centymetrów. Podnosimy temperaturę nieco wyższej na palniku i tak doprowadzamy do lekkiego gotowania się mikstury. Podgrzewamy mieszaninę, aż wosk ulegnie roztopieniu. Wlewamy ja następnie do słoików i korzystamy.

Jak oczyścić płuca przy użyciu olejku miętowego?

Palisz regularnie papierosy? Mieszkasz w dużym mieście, w którym jest smog? A może jesteś narażony na wdychanie dymu tytoniowego czy spalin? W każdym z tych przypadków skutecznym sposobem na konkretne, solidne oczyszczenie naszych płuc okaże się olejek miętowy. Dlaczego akurat ten składnik i w jaki sposób on odziała, dowiesz się z poniższych fragmentów naszego poradnika.

Olejek miętowy jest znany od wielu lat. Już dawno dostrzeżono jego dobroczynny wpływ na ludzki organizm. Jest swego rodzaju naturalnym wspomagaczem w leczeniu rozmaitych czynników chorobowych. Jest dobrym sposobem redukowania bólu mięśniowego, łagodzi intensywne migreny, stosowany jest przy kłopotach trawiennych oraz wykorzystywany w leczeniu dysfunkcji układu oddechowego.

Jak oczyścić płuca przy użyciu olejku miętowego?

Główny skład

Podstawowym składnikiem olejku miętowego tak cennego dla naszego organizmu jest mentol. Daje on specyficzny posmak i silny aromat oraz uczucie charakterystycznego chłodzenia. Poza nim, w produkcie tym znajduje się także duża ilość witaminy A oraz witaminy C. Zawarte są w olejku również minerały i kwasy tłuszczowe. To rewelacyjny sposób na oczyszczanie górnych dróg oddechowych. W szczególności olejek ten znakomicie sobie radzi z wydzieliną powstającą podczas rozmaitych infekcji.  Jest to prawdziwa kopalnia magnezu, wapnia, fosforu, potasu. Wszystkie one są natomiast niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pozwalają na odżywienie, wspomożenie pracy odporności, jej wyraźne zwiększenie oraz stworzenie bariery zabezpieczającej przed działaniem drobnoustrojów, wirusów, bakterii, toksyn i grzybów.

Sposób oczyszczania

Oczyszczenie płuc poprzez wykorzystanie olejku miętowego jak najbardziej jest możliwe do przeprowadzenia samodzielnie. Jest to znakomity środek do inhalacji. Zastosowanie go w takiej formie i postaci pozwala na zredukowanie negatywnych symptomów takich problemów układu oddechowego jak stany zapalne oskrzeli, grypa, przeziębienie, alergie, astma. Poza inhalacjami możemy także skorzystać z olejku w inny sposób – wmasowując go w klatkę piersiową. Oczyszczanie z zastosowaniem charakteryzowanego tu produktu nie jest w żadnym stopniu negatywne dla naszego zdrowia i nie pociąga za sobą żadnych skutków ubocznych. Z badań przeprowadzonych przez niemieckich specjalistów wynika jednoznacznie, że dzięki mentolowi możliwe jest pozbycie się zalegającego w nosie śluzu. Jeszcze inne analizy specjalistyczne wykazały natomiast, że równie skuteczny w zwalczaniu kłopotów oskrzelowych czy też płucnych jest spray z olejkiem miętowym. Na sześćdziesiąt przebadanych pacjentów, którzy zmagają się z chorobami górnych dróg oddechowych, większość przebadanych uznała olejek miętowy i spray z niego za najlepiej łagodzący symptomy chorób układu oddechowego. Testującym podano szereg różnorodnych olejków eterycznych, ale ten przez nas charakteryzowany okazał się niezawodny i zdecydowanie najsilniej działający spośród wszystkich innych przedstawionych produktów. Wyjątkowo korzystnie wpłynął on nie tylko na zmniejszenie dyskomfortu związanego z występowaniem danych objawów, ale też je całkowicie zwalczył.

 

 

Termometr bezdotykowy – najlepsze rozwiązanie dla naszego dziecka

0

Gdy nasze dziecko czuje się nieswojo i jest marudne, może zapowiadać to nadchodzące przeziębienie. Często mamy wtedy wątpliwości czy pojawiła się gorączka – należy wtedy od razu zmierzyć dziecku temperaturę. Nie jest to dla nich najprzyjemniejsza czynność, dlatego warto zrobić to szybko i bez dodatkowych czynności –  najlepiej sprawdzi się więc termometr bezdotykowy.

Domowe herbatki dla dbających o zdrowie

0

Chcesz skutecznie poprawić swoją kondycję zdrowotną? Nie masz ochoty na to, aby w celach czysto profilaktycznych faszerować się środkami farmakologicznymi? Warto postawić na naturalne, ekologiczne specyfiki, których rewelacyjnym przykładem są między innymi domowe herbatki. Są one możliwe do zaparzenia bardzo szybko, a ich właściwości lecznicze bardzo często są znacznie większe niż w przypadku szeregu innych medykamentów, jakie są dostępne w aptekach.

Domowe herbatki dla dbających o zdrowie

Na sferę umysłową

Idealnie na polepszenie pracy mózgu działają herbatki pełne flawanoli i antocyjanów. Pijąc napary własnej produkcji z zastosowaniem takich cennych i wartościowych składników, mamy możliwość zwiększenia funkcji intelektualnych. Jest to także sposób na zlikwidowanie wolnych rodników, jakie w większych ilościach występując w mózgu, prowadzą częstokroć do niedotlenienia. Nierzadko są one również skutkami choroby Alzheimera oraz kłopotów z pamięcią. Warto wspomnieć, że znakomicie oddziałującą na właściwe działanie naszego mózgu jest herbatka imbirowa. Imbir znakomicie nadaje się do zastosowania w przypadku stanów osłabienia, wyczerpania umysłowego i intensywnych migren. Dobrze nadaje się do likwidacji napięć, sytuacji stresowych, zmęczenia. Świetnie działa mikstura na jaką składają się wyżej wspomniany imbir orz bazylia. Mieszaninę robimy w następujący sposób: jakieś 240 ml ciepłej wody, 1 łyżka świeżych jagód, 3-4 liście świeżej bazylii, sproszkowany korzeń imbiru w świeżej postaci.

Na trawienie

Żeby ułatwić i usprawnić przemianę materii, wspomóc proces trawienia oraz wyregulować wypróżnianie, koniecznie trzeba wypróbować mikstury z zastosowaniem pełnych pektyn gruszek i jabłek. Są one świetne do tego, aby rozpuszczać błonnik pokarmowy. Mają zbawienny wpływ na przewód pokarmowy i ogólnie wpływają pozytywnie na organizm człowieka. Są świetne chociażby z tego względu, że przy ich zastosowaniu maleje zagrożenie zrodzenia się raka jelita grubego czy żołądka. Są środkiem na częste biegunki oraz notoryczne zaparcia. Na proces trawienia dobrze działa także mikstura z zastosowaniem winogron. A to za sprawą kwercetyny, jaka jest barwnikiem roślinnym stymulującym trawienie. Dobrze nadaje się tu również cynamon, jaki działa rozgrzewająco i zwiększa metabolizm. W tym celu warto jest zmieszać wszystkie wyżej wspomniane składniki i zrobić z nich tonik. Bierzemy 240 mililitrów ciepłej wody, dwa małe plastry gruszki, 2 małe kawałki jabłka, trochę cynamonu i kilka winogron.

Na kobiece sprawy

Na miesiączkę i łagodzenie jej dolegliwości bardzo dobrze wpływa napój robiony z maliny i imbiru. Jest to specyfik, jaki rozluźnia mięśnie macicy, a przy tym przynosi ukojenie. Nie musimy szprycować się w tych ciężkich dniach przykładowo środkami chemicznymi z apteki. Możemy zamienić je na naturalną mieszaninę malinowo-imbirową. Idealnie nadaje się ta mikstura również w trakcie ciąży. Jest dobra do łagodzenia mdłości, normowania procesu trawienia. Świetnie wpływa na obszar miednicy, likwidując nieprzyjemne uczucia towarzyszące okresowi. Herbatkę przygotowujemy wykorzystując jakieś 240 ml ciepłej wody, którą łączymy z 6 –  malinami i niewielką ilością świeżego imbiru ale w postaci sproszkowanej.

 

Jak poradzić sobie z kacem?

0

Na pewno każdy z nas doświadczył niegdyś nieprzyjemnego, uporczywego uczucia suszenia, bólu głowy, nudności, mdłości oraz wymiotów spowodowanych kacem. Nieprzyjemnych dolegliwości da się jednakże uniknąć, jeżeli odpowiednio się do tego przygotujemy. W tym celu warto skorzystać chociażby z kilku prostych, sprawdzonych sposobów na leczenie skutków nadmiernego spożycia alkoholu.

Jak poradzić sobie z kacem?

Spanie

Organizm po takiej rewolucji alkoholowej potrzebuje się właściwie zregenerować. Niezbędne jest nie forsowanie się przesadnie i nie zarywanie kolejnych nocy. Jeżeli poszaleliśmy, konieczne jest odespanie tego, co przeszliśmy i nabranie sił i wigoru. Nie możemy zatem walczyć z organizmem i na siłę próbować pracować, zmuszać się do wysiłku fizycznego czy umysłowego. Nie przeciążajmy się, a wróćmy na moment chociażby do łóżka. Wystarczy pospanie o nawet pól godziny dłużej niż z reguły to czynimy, nie będąc na kacu. Utnijmy sobie również drzemkę w ciągu dnia. Pozwólmy sobie na chwilę relaksu i nie zarywajmy się bladym świtem. Jeżeli do domu wróciliśmy nad ranem, najgorsze, co może być to niepołożenie się spać tylko od razu przejście do rutynowego trybu życia.

Woda

Niezbędne jest odpowiednie nawodnienie organizmu, ponieważ kac to nic innego jak przejaw odwodnienia. Dzięki nawilżeniu wodą w większej ilości, możemy oczyścić wątrobę i żołądek oraz jelita ze zgromadzonych na skutek picia napojów wyskokowych toksyn i drobnoustrojów. Warto spożywać wodę nie na raz wielkimi haustami, ale stopniowo uzupełniać jej ilość w organizmie, dbając o uregulowanie gospodarki wodnej. Jest to sposób na opanowanie nudności – najpierw, pijąc wodę będziemy czuć się mdło, ale pijąc regularnie, po trochu, w końcu negatywne objawy ustaną samoistnie.

Imbir

Wyjątkowo polecana jest także herbata robiona jako napar imbirowy. Idealnie nadaje się na kaca, ponieważ ma wiele cennych właściwości – oczyszcza, odtruwa organizm. Jest od lat znanym środkiem na uporczywe męczenie po alkoholu. Nie musimy jednakże od razu przygotowywać naparu. Równie skuteczne jest także przegryzanie co chwilę kawałeczka korzenia imbiru. Jeśli natomiast interesuje nas przygotowanie napoju, zastosujmy od 2 do 3 szklanek wody, w jakie wrzucimy parę kawałków imbiru i doprowadzimy do zagotowania. Na koniec możemy dodać sok z limonki, cytryny, kilka łyżek miodu czy pomarańczę. Wypijajmy przez cały dzień po kieliszku takiego napoju, średnio co dwie – trzy godziny. Od razu powinniśmy poczuć ulgę.

Woda cytrynowa

Wystarczy pokusić się o zmieszanie wody z kilkoma kroplami soku ze świeżo wyciśniętej cytryny a objawy kaca na sto procent będą mniejsze. Możemy także wypić filiżankę herbatki cytrynowej, nie dodając do niej cukru. Jeżeli nie podpasuje nam jej gorycz, dodajmy miód. Działanie detoksykacyjne cytryny sprawia, że oczyszcza ona stosownie organizm i przywraca go do dobrej kondycji.

Rosół

Każdy chyba próbował na kaca domowej roboty rosołu – to znakomity zastrzyk energii. Świetnie wpływa on na podrażnienia błony śluzowej żołądka. Nawet, kiedy nie mamy ochoty na nic do jedzenia, warto zmusić się do spożycia chociażby paru łyżek rosołu. Ulga gwarantowana.

 

 

Jak oczyścić organizm z toksyn wodą z cytryną?

0

Popatrz na to, jak wygląda Twoja skóra i przeanalizuj jaka jest jej kondycja, a dowiesz się, w jakim stanie jest Twój organizm w ogóle. Cera w szczególności to zwierciadło naszej formy zdrowotnej. Jeżeli widzisz coś niepokojącego na Twojej twarzy, przykładowo zaczerwienienia, wysypki, wypryski i pozatykane pory czy trądzik, to znak, że prawdopodobnie w Twoi organizmie zgromadzonych jest zbyt wiele toksyn i potrzebujesz gruntownego oczyszczenia. Jak? W tym celu niesamowicie korzystny może okazać się w swych skutkach banalny sposób detoksykacji, jakim jest szklanka ciepłej wody z cytryną o poranku.

Jemy zanieczyszczone produkty, spożywamy zbyt wiele artykułów przetworzonych, zbieramy rozmaite toksyny z otaczającego nas środowiska. Wszystko to natomiast pogarsza stan zdrowotny i cerę. Jeżeli skutecznie wyzbędziemy się zalegających drobnoustrojów i bakterii, możemy liczyć na natychmiastową poprawę skóry, która będzie piękna, lśniąca, zdrowa i odżywiona.

Jak oczyścić organizm z toksyn wodą z cytryną?

Cudowna mikstura

Wystarczy, że wyrobimy sobie nawyk wypijania co dzień, co rano szklanki ciepłej wody ze świeżo wyciśniętym sokiem z połowy cytryny. Koniecznie musimy taką miksturę wypijać rano, przed zjedzeniem czegokolwiek. Tak zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia na pewno pociągnie za sobą również lepsze samopoczucie. Nie śpiesz się jak zawsze, usiądź i daj Twojemu organizmowi się przebudzić. Zastąp klasycznie spożywaną filiżankę kawy właśnie charakteryzowaną tu szklanką wody z cytryną. Takie przyzwyczajenie warto mieć na stałe, bowiem wtedy utrzymamy oczyszczony organizm trwale, ale w ostateczności na kompletne oczyszczenie wystarczy 21 dni, pod warunkiem, że nie opuścimy żadnego dnia spożywania naszej mikstury. Pierwsze oznaki poprawy zobaczymy nie od razu, ale po kilku tygodniach od rozpoczęcia kuracji. Widoczna będzie nie tylko poprawa jakości cery, ale także całego ciała. Znikną cienie pod oczami, skóra oczyści się, wyzbędzie szpecących ją zmian, a my będziemy mieć z każdym dniem przeciągania naszej kuracji lepszy nastrój i więcej energii o poranku. Co więcej, nie będziemy tyć, usprawnimy swój metabolizm i łatwiej będzie nam kontrolować wagę.

Szereg działań

Zastosowanie ciepłej wody z cytryną pozwala przede wszystkim na uregulowanie pracy jelit, a wraz z tym normuje się wygląd cery. W takiej mieszance zalecanej do wypijania co świt, znajdują się spore ilości błonnika pektynowego, który zabezpiecza ścianki przewodu pokarmowego i w ten sposób uniemożliwia zaleganie pokarmu w jelitach, co zdarza się często dlatego, że żywność w nich po prostu się przykleja. Nie ma zatem procesu gnicia przyswojonego przez nas pokarmu, nie robią się żadne niestrawności i problemy gastryczne. Mniejsze się także wchłanianie cukru z przedostającego się do organizmu pożywienia. W konsekwencji tego dłużej jesteśmy syci i nie podjadamy. Nie ma zaparć i nie zalega kał.

Co więcej, ze względu na ogromną ilość właściwości odżywczych zawartych w soku z cytryny takich jak potas czy wapń, witamina A czy żelazo, możliwe jest normowanie pracy układu nerwowego, wspomaganie funkcji mózgowych oraz poprawa stanu serca. Jest to skuteczna forma ochrony przeciwko bakteriom i wirusom.

 

Sok z owoców granatu – naturalna ochrona organizmu

0

Granaty to popularne owoce, które znakomicie smakują i chętnie wybierane są w celach typowo kulinarnych. Z nich tworzy się desery, jada się je jako zdrowe przegryzki, a nawet dodaje do dań głównych czy robi z nich fantazyjne sosy bądź drinki. Niemniej jednak warto wiedzieć, że charakteryzowany owoc znakomicie sprawdza się również w roli swego rodzaju naturalnego medykamentu, ponieważ posiada ogromną ilość dobroczynnie wpływających na ludzki organizm właściwości. Jakich? O tym dowiesz się z poniższych części naszego tekstu.

Sok z owoców granatu – naturalna ochrona organizmu

Jak działa?

Omawiany owoc warto spożywać regularnie, dodając go do swojej klasycznej, codziennej diety chociażby z tego względu, że ma spore ilości witamin oraz masę przeciwutleniaczy. Zaleca się zarówno jedzenie świeżego granatu, jak także wypijanie dziennie jednej szklanki soku z tych owoców. W ten sposób przyniesiemy ulgę w pracy naszego mięśnia sercowego. Możemy też skutecznie ochronić się przed rozmaitymi rodzajami nowotworów oraz chorobami naczyniowymi. Jest to także świetny, ekologiczny sposób na kłopoty z erekcją u mężczyzn. Co więcej, warto docenić granat także za to, że działa oczyszczająco i odtruwa nasz organizm z wszelkich drobnoustrojów i toksyn. W ten sposób znacząco poprawia samopoczucie i ogólny stan zdrowia pacjenta. Zwiększa elastyczność naczyń, a tym samym polepsza funkcjonowanie krwioobiegu. Rozbija zły cholesterol. Jest świetny na łagodzenie, a w konsekwencji z czasem i zupełne likwidowanie stanów zapalnych. Zwalcza tym samym poważne, nawet bardzo przewlekłe choroby. Z badań naukowych wynika jednoznacznie, że granaty skutkują apoptozą czyli samoistnym niszczeniem komórek rakowych.

Idealny owoc dla mężczyzn

Korzyści jedzenia granatów przez panów są ogromne zwłaszcza w sferze seksualnej. Jest to ekologiczna forma zastępcza dla leków na impotencję czy wspomagaczy i rozmaitych chemicznych suplementów diety na problemy z erekcją. To, że mężczyźni mają czasami trudności w tej sferze, wynika z intensywnego działania szkodliwych dla organizmu wolnych rodników. Granat je natomiast niszczy. Jest pełen przeciwutleniaczy, zatem zwalcza je natychmiastowo. Wystarczy także szklanka soku z granatu spożywana raz na dobę i znacząco zmniejsza się zagrożenie rozwoju nowotworu prostaty.

Doskonały owoc dla kobiet

Granaty zaleca się spożywać jednak nie tylko płci męskiej, ale żeńskiej również. Można w ten sposób uregulować poziom kwasu foliowego, co jest bardzo istotne dla pań w ciąży. Owoce te zapewniają również właściwy przepływ krwi i tworzą odpowiednią ochronę noszonego w łonie płodu, nie dopuszczając do pojawiania się w nim jakichkolwiek wad rozwojowych. W granatach znajduje się także duża dawka potasu, który dobrze wpływa na dolegliwości ciążowe takie jak na przykład sztywnienie nóg. Jest też barierą ochronną przeciw rakowi piersi.

Sok z granatów – receptura

Napój z wykorzystaniem charakteryzowanego owocu można zrobić bardzo łatwo samemu. Potrzebujemy szklankę świeżych ziaren granatu, dwie łyżeczki świeżego soku z cytryny, pół łyżeczki brązowego cukru, tyle samo szklanki wody, odrobinę mielonego czarnego pieprzu, ćwierć łyżeczki czarnej soli, parę kostek lodu. Miksujemy w blenderze przez 10 sekund ziarna z wodą, później powstałą papkę przecieramy przez sitko, a następnie łączymy z resztą wyżej wymienionych składników i ponownie blendujemy, aby wszystkie komponenty naszej mikstury się odpowiednio połączyły. Na koniec dodajemy kostki lodu.

ZOBACZ TEŻ